Förderung der Lern- und Sozialkompetenz durch Bewegung, Sport und Spiel
| Altersgruppe | Vorschlag für | BP Sport | Andere Fächer |
|---|---|---|---|
| Primarstufe,Sekundarstufe | Sportunterricht | Sonstige |
Pro Schülerin und Schüler ein Ball (Gymnastik-, Basket-, Hand-, Tennisball)
In einem Kreis (s. Bild 1) stehen acht bis vierzehn Schülerinnen und Schüler, jeweils mit einem Ball. Idealerweise werden unterschiedliche Bälle verwendet.
Die Schülerinnen und Schüler prellen den Ball vor dem Körper und führen nach Ansage der Lehrperson unterschiedliche Bewegungen (s. Bild 2) aus. Danach prellen sie den Ball auf der Stelle weiter.
Zum Einstieg werden nur zwei Übungen im Wechsel verwendet. Beispiel: „1 links“ und „Ball hoch“ (s. Bild 2).
Wie die Grundübung, es wird zusätzlich eine dritte Aufgabenstellung (s. Bild 2) hinzugenommen und mehrmals die Reihenfolge beliebig gewechselt.
Beispiel: „1 links – 1 rechts – Ball hoch – 1 rechts“ ... usw.
Der Wechsel von einer Schwierigkeitsstufe zur nächsten erfolgt erst dann, wenn eine Schwierigkeitsstufe mehrmals erfolgreich ausgeführt werden konnte.
Wie die Schwierigkeitsstufe 1, es wird zusätzlich eine vierte Aufgabenstellung (s. Bild 2) hinzugenommen und mehrmals die Reihenfolge beliebig gewechselt. Beispiel: „1 links – 1 rechts – Ball hoch – 1 rechts – Hüfte“ ... usw.
Wie die Schwierigkeitsstufe 2, es wird zusätzlich eine fünfte Aufgabenstellung (s. Bild 2) hinzugenommen und mehrmals die Reihenfolge beliebig gewechselt. Die Anzahl der Aufgabenstellungen kann weiterhin erhöht werden.
Die Übung wird kodiert (s. Bild 2) angesagt.
Beispiel: Statt „1 links“ nennt die Lehrperson nur die Zahl „1“.
Wie die Variante 1, aber der Code wird geändert. Statt Zahlen werden Vornamen oder Farben verwendet, die zuvor den Übungen zugeordnet wurden.
Beispiel: Statt „1“ sagt die Lehrperson „Anton“ oder „Blau“.
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Fit für Lernen und Leben Übungen und Spiele zur Förderung der Selbstregulationsfähigkeit |
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Zusammengestellt von: Jürgen Kleiner
