Eins-Zwei-Drei

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Primarstufe,Sekundarstufe	Bewegungspause

Material

Keines

Vorbereitung

Die Schülerinnen und Schüler bilden Paare.

Grundübung /-spiel

Die Paare stehen sich gegenüber und zählen abwechselnd von 1 bis 3.
Beispiel: Partner A sagt „1“, Partner B „2“, Partner A „3“, Partner B „1“ usw. So werden zehn Runden gezählt."

Schwierigkeitsstufe/Variante 1

Wie die Grundübung, aber die Zahl „1" darf nicht ausgesprochen werden, stattdessen muss eine Kniebeuge ausgeführt werden.
Beispiel: Partner A macht eine „Kniebeuge“ – Partner B sagt „2“ – Partner A sagt „3“ – Partner B macht eine „Kniebeuge“ – Partner B sagt „2“ – usw. So werden zehn Runden gezählt.

Schwierigkeitsstufe/Variante 2

Wie die Schwierigkeitsstufe 1, aber auch die Zahl „2“ darf nicht ausgesprochen werden, stattdessen muss Sprung ausgeführt werden.
Beispiel: „Kniebeuge“ – „Sprung“ – „3“ - „Kniebeuge“ – „Sprung“ – usw. So werden zehn Runden gezählt.

Schwierigkeitsstufe/Variante 3

Wie die Schwierigkeitsstufe 2, aber auch die Zahl „3“ darf nicht ausgesprochen werden, stattdessen muss ein Hampelmann gesprungen werden.
Beispiel: „Kniebeuge“ – „Sprung“ – „Hampelmann“ - „Kniebeuge“ – „Sprung“ – usw. So werden zehn Runden gezählt.

Schwierigkeitsstufe/Variante 4

Die Zahl „1“ wird wieder ausgesprochen, aber nicht die Zahlen „2“ und „3“, stattdessen werden „Sprung“ und „Hampelmann“ ausgeführt
Beispiel: „1“ – „Sprung“ – „Hampelmann“ - „1“ – „Sprung“ – usw. Die Partner sollen etwa 10 Zyklen so zählen.

Schwierigkeitsstufe/Variante 5

Auch die Zahl „2“ wird wieder ausgesprochen, aber nicht die Zahl „3“, stattdessen wird ein „Hampelmann“ ausgeführt.
Beispiel: „1“ – „2“ – „Hampelmann“ - „1“ – „2“ – usw. So werden zehn Runden gezählt.

Schwierigkeitsstufe/Variante 6

Wie die Grundübung – alle Zahlen werden ausgesprochen.
Beispiel: Partner A sagt „1“, Partner B „2“, Partner A „3“, Partner B „1“ usw. So werden zehn Runden gezählt.

Zusammengestellt von: Franz Platz