Flagge zeigen

AltersgruppeVorschlag fürBP SportAndere Fächer
Primarstufe,Sekundarstufe Bewegungspause

Material

Vier verschiedenfarbige Tücher oder Farbkarten in rot, gelb und grün

Vorbereitung

Die Schülerinnen und Schüler rücken mit ihren Stühlen etwas vom Tisch weg, so dass sie ausreichend Bewegungsfreiheit haben.

Grundübung /-spiel

Die Lehrperson zeigt das rote Tuch, daraufhin steht die Klasse auf und setzt sich wieder. Zeigt sie das gelbe Tuch, strecken alle beide Arme nach oben und senken sie wieder. Die beiden Farben werden mehrmals im Wechsel gezeigt.

Schwierigkeitsstufe/Variante 1

Die Lehrperson führt die dritte Farbe (grün) ein. Bei dieser Farbe sollen alle einmal klatschen. Sie zeigt nun die drei Farben in beliebigem Wechsel. Die Klasse führt die entsprechenden Bewegungen durch.

Schwierigkeitsstufe/Variante 2

Wie die Grundübung, aber bei zwei Farben soll die Klasse zusätzlich zur Bewegung einen bestimmten Laut von sich geben:
Beim roten Tuch stehen alle auf, setzen sich wieder und sagen „Ooooh“.
Beim gelben Tuch strecken alle beide Arme nach oben und sagen „Aaaah“.
Rot und Gelb werden im Wechsel gezeigt.

Schwierigkeitsstufe/Variante 3

Wie die Schwierigkeitsstufe 2, zusätzlich wird nun die dritte Farbe Grün hinzugenommen und als dritter Laut wird „Iiiih“ gesagt.
Die Lehrperson zeigt in beliebigem Wechsel die drei Farben, die Klasse führt jeweils die richtige Bewegung aus und sagt den richtigen Laut.

Schwierigkeitsstufe/Variante 4

Es werden zwei der drei Farben hintereinander in wechselnden Kombinationen gezeigt. Zur ersten Farbe soll die entsprechende Bewegung, zur zweiten Farbe der entsprechen Laut gemacht werden.
Beispiel: Die Lehrperson zeigt zuerst das gelbe, dann das grüne Tuch. Die Klasse streckt die Arme nach oben und sagt „Iiiih“.

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Übungen und Spiele zur Förderung der Selbstregulationsfähigkeit

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Zusammengestellt von: Franz Platz