Hepp – Hipp

AltersgruppeVorschlag fürBP SportAndere Fächer
Primarstufe,Sekundarstufe Bewegungspause

Material

Kleine Bälle, Jongliertücher, Sandsäckchen oder Zeitungspapier

Vorbereitung

Die Klasse bildet einen Kreis. Jede Schülerin und jeder Schüler hält einen Ball. Es könne auch Sandsäckchen oder Tücher verwendet werden.

Grundübung /-spiel

Gibt die Lehrperson das Kommando „Hepp“, werfen alle zum jeweils rechten Nachbarn und versuchen, den Ball vom linken Nachbarn zu fangen.
Gibt sie das Kommando „Hipp“, werfen alle ihren Ball im Kreis nach links und versuchenden Ball vom rechten Nachbarn zu fangen.

Schwierigkeitsstufe/Variante 1

Wie die Grundübung, aber zusätzlich kann die Lehrperson immer wieder nichteingeführte Kommandos wie zum Beispiel. „Hopp", „Happ" oder „Hupp" geben. Dann darf nicht geworfen werden.

Schwierigkeitsstufe/Variante 2

Wie die Grundübung und die Schwierigkeitsstufe 1, die Lehrperson kann zusätzlich die Kommandos„Hepp-hepp" und „Hipp-hipp“ geben. Bei dieser Ansage wird der Ball entsprechend rechts oder links zum übernächsten Mitschüler geworfen.

Schwierigkeitsstufe/Variante 3

Statt den Kommandos „Hepp" oder „Hipp" nennt die Lehrperson Zahlen. Bei ungeraden Zahlenwird nach rechts, bei geraden nach links geworfen.

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Fit für Lernen und Leben

Übungen und Spiele zur Förderung der Selbstregulationsfähigkeit

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Zusammengestellt von: Ralf Bartmann