Förderung der Lern- und Sozialkompetenz durch Bewegung, Sport und Spiel
| Altersgruppe | Vorschlag für | BP Sport | Andere Fächer |
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| Primarstufe,Sekundarstufe | Sportunterricht,Frühsport | Sonstige |
Kleine Matten, Musikanlage, Laufmusik
Es werden kleine Matten im Kreis oder Rechteck mit einem Abstand von zwei bis drei Metern ausgelegt (s. Bild 1). Es müssen zwei bis drei Matten weniger als Kinder sein. Sollten nicht ausreichend Matten vorhanden sein, können auch Reifen genommen werden.
Die Schülerinnen und Schüler stellen sich außerhalb des Mattenkreises bzw.-rechteckes auf (s. Bild 1). Die Lehrperson gibt die Laufrichtung, zum Beispiel im Uhrzeigersinn um alle Matten laufen, vor. Bei Musikstart laufen alle los. Unterbricht die Lehrperson die Musik, stellt sich jede Läuferin und jeder Läufer auf eine Matte. Es kann immer nur eine Person eine Matte besetzen. Die, die keine freie Matte finden, müssen eine Runde zusätzlich laufen oder vorgegebene Bewegungsübungen (zum Beispiel Kniebeugen, Hampelmann) ausführen.
Während die Schülerinnen und Schüler um die Matten laufen, gibt die Lehrperson ein akustisches Signal (zum Beispiel ein Pfiff). Ab sofort müssen alle anhalten, umdrehen und in die Gegenrichtung vorwärts weiterlaufen. Dies erfolgt mehrmals vor dem nächsten Musikstopp.
Die Lehrperson gibt ein akustisches Signal zweimal schnell hintereinander (zum Beispiel zwei Pfiffe). Ab sofort müssen alle anhalten, umdrehen und rückwärts weiterlaufen. Dies erfolgt mehrmals vor dem nächsten Musikstopp.
Die Lehrperson wechselt in beliebiger Reihenfolge zwischen einem und zwei akustischen Signalen. Die Schülerinnen und Schüler müssen dann entweder in die Gegenrichtung vorwärts (s. Schwierigkeitsstufe 1) oder in die gleiche Richtung rückwärts (s. Schwierigkeitsstufe 2) weiterlaufen.
Die Lehrperson gibt, während die Klasse um die Matten läuft, zusätzlich zu den akustischen visuelle Signale:
Ein Arm nach oben gestreckt heißt, dass nach Musikstopp eine Matte aufgesucht und darauf zehn Kniebeugen ausgeführt werden müssen.
Ein Arm zur Seite gestreckt heißt, dass nach Musikstopp eine Matte aufgesucht und darauf fünf Liegestütze ausgeführt werden müssen.
Die Lehrperson kann alle akustischen und visuellen Signale in beliebiger Reihenfolge und beliebig oft vor dem nächsten Musikstopp einsetzen.
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Fit für Lernen und Leben Übungen und Spiele zur Förderung der Selbstregulationsfähigkeit |
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Zusammengestellt von: Franz Platz
