Förderung der Lern- und Sozialkompetenz durch Bewegung, Sport und Spiel
| Altersgruppe | Vorschlag für | BP Sport | Andere Fächer |
|---|---|---|---|
| Primarstufe,Sekundarstufe | Bewegungspause |
Keines
Die Schülerinnen und Schüler sitzen an ihren Tischen oder im Stuhlkreis.
Die Schülerinnen und Schüler legen ihre Hände wie zum Klavierspielen (s. Bild 1) auf den Tisch oder auf die Oberschenkel. Die Lehrperson weist den einzelnen Fingern Zahlen zu. Beispiele siehe Tabelle in Bild 2.
Die Lehrperson nennt Zahlenfolgen, zum Beispiel: „1, 4, 5“ und „rechte Hand“.
Nun müssen nacheinander die Finger Daumen, Ringfinger, kleiner Finger der rechten Hand getippt werden (s. Bild 2, Reihe A).
Dann erfolgt die gleiche Übungen mit der linken Hand.
Die entsprechenden Finger beider Hände tippen gleichzeitig die angesagte Zahlenfolge.
Die entsprechenden Finger zunächst einer der beiden Hände tippen die angesagte Zahlenfolge in umgekehrter Reihenfolge, zum Beispiel ist angesagt „1, 4, 5“ und „rechte Hand“.
Nun tippen nacheinander kleiner Finger, Ringfinger, Daumen der rechten Hand (s. Bild 2, Reihe A).
Dann erfolgt die gleiche Übung mit der linken Hand.
Zuletzt erfolgt die Übung mit beiden Händen gleichzeitig (s. Schwierigkeitsstufe 1).
Die entsprechenden Finger zunächst einer Hand tippen die angesagte Zahlenfolge gleichzeitig und bleiben kurz in der gedrückten Endposition. Dann erfolgt die Übung mit der anderen Hand und dann beidseitig.
Die entsprechenden Finger zunächst einer Hand tippen die angesagte Zahlenfolge gleichzeitig, aber in umgekehrter Reihenfolge und bleiben kurz in der gedrückten Endposition.
Dann erfolgt die Übung mit der anderen Hand und danach beidseitig.
Die entsprechenden Finger einer der beiden Hände werden gleichzeitig gedrückt, die Finger der anderen Hand nacheinander oder umgekehrt.
Die Grundübung und alle weiteren Schwierigkeitsstufen werden mit den Reihen B, C und D (s. Bild 2) durchgeführt.
Die Lehrperson nennt zwei Zahlengruppen, zum Beispiel „6, 8“ und „1, 3, 5“.
Die erste Zahl gilt für die linke, die zweite für die rechte Hand. Beide Hände üben gleichzeitig.
"
 |
Fit für Lernen und Leben Übungen und Spiele zur Förderung der Selbstregulationsfähigkeit |
  |
Zusammengestellt von: Jürgen Kleiner
